Статьи

Какие тренировки под запретом для переболевших COVID-19

Это связано с тем, что холодный воздух, смена температуры и влажности воздуха блокируют движения «ресничек» в носоглотке и трахее. Это может привести к застаиванию слизи в верхних дыхательных путях и развитию осложнений от вирусной инфекции к бактериальной.

Разрыв большой грудной мышцы

Многие кто серьёзно занимался тяжёлой атлетикой или бодибилдингом знают, что самое важное – правильная техника выполнения упражнений. Именно в это кроется достижение поставленных целей и сохранение здоровья. Иногда самые незначительные на первый взгляд отступления от правил приводит к проблемам.

Что такое Cсертификация NSF

Знаете ли вы, что 77 процентов американцев потребляют пищевые добавки? Это еще одна причина, по которой продукты-добавки проверяются на безопасность и качество, и это работа, которую мы делаем в NSF International.

NSF International - это независимая неправительственная организация, которая способствует разработке стандартов общественного здравоохранения и безопасности. А также тестирует и сертифицирует продукты и системы.

5 Ключевых преимуществ протеина

Все Мы можем с уверенностью можем сказать, что белок важен и необходим в нашем рационе. Однако причины этого могут быть немного сложнее, чем принято считать. Что наука говорит о роли белка в нашем организме? Каковы преимущества белковой диеты? Для активного человека, желающего стать сильнее?
Чтобы ответить на это, давайте вернёмся к основам и посмотрим, что такое белок, чтобы мы могли определить, почему и как он приносит пользу.

Список продуктов

Каши - гречка, рис (нешлифованный, красный, черный, бурый), пшено, пшеничная, ячневая крупы, булгур, кус-кус, спельта, чечевица, гороховая крупа, амарант, киноа.
Макароны – из пшеничной или ржаной муки твердых сортов.

Страницы

Подписка на Статьи

Startup Growth Lite is a free theme, contributed to the Drupal Community by More than Themes.