Клуб ЗОЖ H24
Herbalife 24 Восстановление силы
Сбалансированный завтрак Herbalife
01
03
04
previous arrow
next arrow

Статьи

Голод или аппетит

Голод или аппетит

Аппетит и голод: в чём разница? Голод и аппетит часто используется как синонимы, но на самом деле разница есть Необходимо понять, что вы испытываете. Голод и аппетит путаются из-за внешних факторов, таких как реклама, еда и культура питания. Что такое голод на самом деле? Голод – это физиологическая потребность организма в пище, и это способ …

Голод или аппетит Читать далее »

12 способов избавиться от жира на животе навсегда

12 способов избавиться от жира на животе навсегда

Научно обоснованные способы избавиться от жира на животе навсегда, по мнению экспертов по снижению веса Похудеть в целом сложно, но избавление от жира на животе, в частности, может показаться непреодолимыми. Невозможно сказать одной конкретной области вашего тела, чтобы ускорить метаболизм жиров. Тем не менее, избавиться от жира на животе – достойная цель, потому что это, …

12 способов избавиться от жира на животе навсегда Читать далее »

Как убрать жир с бедер

Как убрать жир с бедер

Нет ничего плохого в небольшом количестве лишнего веса на бёдрах. Но когда его слишком много то становиться трудно от него избавиться Вы ведете, как люди хорошо выглядят в своих шортах и штанах, и продолжаете задаваться вопросом, когда же вы избавитесь от жира на бёдрах и сделаете нижнюю часть тела скульптурной, чтобы вы также могли хорошо …

Как убрать жир с бедер Читать далее »

Эмоциональные проблемы при снижении веса

Эмоциональные проблемы при снижении веса

Похудение – трудная задача для любого, но тем, кто сталкивается с эмоциональными проблемами, может быть труднее достичь своей цели Первым шагом к правильному разрешению этой проблемы является определение её. При определении проблемы Вы можете обнаружить, что необходимо устранить несколько препятствий. Хорошая новость заключаешься в том, что препятствия являются преодолимы. Эмоции и похудение У большинства из …

Эмоциональные проблемы при снижении веса Читать далее »

Почему мы проводим обучение молодых спортсменов по спортивному питанию

Почему мы проводим обучение молодых спортсменов по спортивному питанию

Обучение спортивному питанию для профессионалов и начинающих спортсменов Herbalife Nutrition, помогает элитным спортсменам улучшить свои результаты за счёт правильного питания. Как бы увлекательно и перспективно ни было работать с профессиональными спортсменами, работа со спортсменами любителями мы считаю тоже очень важной задачей. Я являюсь свидетелем огромных усилий и радости молодых людей, которые очень близки к осуществлению …

Почему мы проводим обучение молодых спортсменов по спортивному питанию Читать далее »

Сэндвич из вафель

Сэндвич из вафель

Вафли, которые вы так любите! Проведенный опрос показал, что самой большой популярностью пользуются классические вафли. Универсальные и вкусные – они по праву достойны, быть на вашем столе! Ингредиенты (на 2 порции – 4 вафли) Тесто: Формула 1 Вечерний коктейль – 4 мерные ложки; Томатный суп Herbalife Nutrition с базиликом – 2 мерные ложки; Формула 3 …

Сэндвич из вафель Читать далее »

Как белки, углеводы и жиры повышают спортивную результативность

Как белки, углеводы и жиры повышают спортивную результативность

Меня часто спрашивают: «Какая рекомендуемая калорийность углеводов?» Или «Какой процент моей диеты должен составлять белок?» Для большинства людей мы обычно рекомендуем распределение 40-30-30 углеводов, белков и жиров, соответственно, но для тех, кто преследует спортивные цели, их потребности более индивидуальны. Для спортсменов и активных людей важен расчет правильного баланса макроэлементов, поскольку он может повлиять на их …

Как белки, углеводы и жиры повышают спортивную результативность Читать далее »

Сколько протеина Вам нужно в день?

Сколько протеина Вам нужно в день?

Оптимальное количество протеина которое необходимо употреблять в день, зависит от возраста, пола, физической активности и других факторов Слово «белок» происходит от греческого слова «protos», что означает «первый в ранге или положении» — и не зря. Белок выполняет столько важных функций в организме, что жизненно важно удовлетворять ежедневные потребности, которые могут варьироваться от человека к человеку …

Сколько протеина Вам нужно в день? Читать далее »

Похудеть навсегда

Похудеть навсегда

«Когда здоровье отсутствует, мудрость не может раскрыться, искусство не может проявиться, сила не может сражаться, богатство становится бесполезным, и разум не может быть применен» Герофил Секреты похудения и удержания веса Бесконечное похудение и такой же непрерывный набор веса плохо влияет на ваше здоровье. И независимо от того, хотите ли вы предотвратить болезнь в будущем или …

Похудеть навсегда Читать далее »

Разрыв большой грудной мышцы

Разрыв большой грудной мышцы

Многие кто серьёзно занимался тяжёлой атлетикой или бодибилдингом знают, что самое важное – правильная техника выполнения упражнений Именно в это кроется достижение поставленных целей и сохранение здоровья. Иногда самые незначительные на первый взгляд отступления от правил приводит к проблемам. Далеко не все кто занимается, каким либо спортом озабочены изучением не только вопросов техники безопасности но …

Разрыв большой грудной мышцы Читать далее »

Прокрутить вверх